前回のコラムで、禁煙生活とダイエットへと話は続くと申し上げましたが、続報です。

結論から言うと、禁煙は続行中ですが、ダイエットは微妙なところ。数字自体は減っているのですが、禁煙みたいにはっきりとした成果は出にくいものですね。最盛期より、ようやく5キロ減ったというところです。

実際進めていくと、行動を習慣に変えるのは難しいと、よくわかります。ここは、受験勉強にも通じるところ。行動を習慣に変えるのは、創意と工夫と、そして残念ながら努力が必要ということです。努力を排除できると、かなり面白い仕組みが生まれそうなのですが。

ただ、この探求も始まったばかり、研究を進めながら進めていって、『楽なダイエット法』と『楽な勉強法』の2つを作れたらいいなと、妄想しているところです。そして、面白い方法が見つかったらこのコラムに掲載する機会もあるかも。

ただ、この号から、コラムの提出のペースが増えるとのこと。研究の成果を報告する前に、実際の結果を出さないと。次回のコラムはどうなっているか。少し、心配になってきました。ただ、一回始めた以上、継続するのが成功のカギと教えてしまった以上、やらないと、生徒からツッコミがあるかも。頑張ります…。

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第九十六回担当
『禁煙生活、続報2 +ダイエット?』
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